Загалом, для підтримки чоловічого здоров'я і підвищення потенції зазвичай рекомендується:
1. **Здоровий спосіб життя**: Регулярні фізичні вправи і збалансоване харчування можуть значно покращити загальний стан здоров'я.
2. **Контроль за стресом**: Техніки релаксації, такі як медитація і йога, можуть бути дуже корисними.
3. **Вживання збагачених вітамінами продуктів**: Продукти, багаті на вітамін D, цинк та омега-3 жирні кислоти.
4. **Уникання шкідливих звичок**: Обмеження споживання алкоголю, відмова від куріння і наркотичних речовин.
5. **Здоровий сон**: Якісний сон має велике значення для відновлення і загального здоров'я.
6. **Консультація з лікарем**: Перед вживанням будь-яких добавок або ліків важливо проконсультуватись з медичним фахівцем.
https://fitofarma.com.ua/productview.php?comm=65